articulos sobre Entrenamiento Mental para una vida mas plena

El coste invisible del estrés en las empresas.
Juan Cruz Aliaga Juan Cruz Aliaga

El coste invisible del estrés en las empresas.

En el mundo corporativo moderno, especialmente en entornos de alta exigencia, persiste una creencia tan arraigada como peligrosa: que el estrés es un combustible inevitable del alto rendimiento. Que las metas ambiciosas requieren presión constante, y que la incomodidad emocional es señal de esfuerzo productivo.

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El saboteador perfeccionista
Juan Cruz Aliaga Juan Cruz Aliaga

El saboteador perfeccionista

El Saboteador Perfeccionista destaca por su insistencia en que todo ha de estar perfecto, por la rigidez y el miedo a cometer errores. Algunos lo tenemos más presente que otros.

En este artículo te explicaremos más sobre este saboteador y algunas estrategias eficaces para minimizar su influencia negativa.

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